Kérlek, számítsd ki testtömeg-indexedet! Kevesebb, mint 25? Ajjaj! Elég nagy a baj. Lássuk csak! Legalább 30 fölé kell tornászni az értéket, hogy a jól megérdemelt mínusz öt életévet megnyerjük. Na most ez nem egészen egyszerű. Nézzük meg az alapanyagcseréd értékét! Íme a kalkulátor! Nevetséges!! Pakoljunk rá még 2000 Kcal-át. Ha több is megy, asse baj. Így is jó három hónap, amíg a 30-as BMI elérhető. Innen már nyert ügyünk van. Megemelkedik a vércukor, a koleszterin, merevednek az erek, nő a vérnyomás, elzsírosodik a szívizom, a máj. Akár mínusz öt évnél többet is megnyerhetünk. Csak óvakodj az egészséges táplálkozást szajkózó orvosoktól. A RISK Orvosi Szolgálatnak még a környékét is kerüld!
